LEGFRISSEBB CIKKEINK

Amikor minden összejön… Egy győzelem anatómiája (1.)

Amikor minden összejön… Egy győzelem anatómiája (1.)

Remélhetőleg már mindenki túl van az első rövidebb-hosszabb állóképességi megmérettetésen, és talán nem csak annyiból állt a verseny utáni elemzés, hogy megszámoltátok, nem hiányzik-e...»
Tovább...
2017-04-22 16:38:00
A BCAA és más aminosavak szerepe a sportokban

A BCAA és más aminosavak szerepe a sportokban

Az élsportban régóta köztudott, hogy a regenerálódáshoz mennyire fontosak az aminosavak. Manapság azonb...»
Tovább...
2017-03-22 13:20:00
Indul a versenyszezon! Mire készülj, mire számíthatsz?

Indul a versenyszezon! Mire készülj, mire számíthatsz?

Indul bizony! Indulnak a különböző futó-, és duatlon versenyek szerte az országban. Az egyre kevesebb mo...»
Tovább...
2017-03-21 17:06:00

A legfontosabb aminosavak sportolóknak

Mik is azok az aminosavak és pontosan melyeket is érdemes fogyasztani sportoláshoz? Tudj meg mindent a BCAA-ról, glutaminról, argininról és HMB-ről!
Tovább...
2017-03-20 14:38:00

Mivel kombináld a fehérjét?

A különböző célok és sportágak különböző táplálék-kombinációt igényelnek, ezekből mutatunk be néhányat!
Tovább...
2017-03-17 10:31:00

Hogyan kezdjünk neki az edzőtermi edzésnek?

Eljátszottál már a gondolattal, milyen jó lenne konditerembe járni edzeni? Tetszenek a fitnesz modellek é...»
Tovább...
2017-03-16 15:29:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon